Reine Luft strömt in die Lungen. Die Füße treten auf samtiges Moos. Die Sonne schimmert durchs Dickicht. Und es riecht nach Erde und Neubeginn. Genau diese Szenerie erwartet Therapie- und Hotelgäste im NUHR Medical Center. Auf einer Fläche von 6.500 m2 erstreckt sich ein Meer aus Grüntönen. Unser NUHR Wald. Es ist ein Hafen für Körper und Geist. Ein neuer Lieblingsplatz. Und der beste Ort für unsere Waldtherapie.
Bei der NUHR Waldtherapie erleben Sie die gesundheitsfördernden Aspekte des Waldes auf Körper und Psyche, die zahlreiche Studien belegen, hautnah. Dabei wird der Wald als heilsamer Erfahrungsraum genutzt. Unsere Experten motivieren Sie nicht nur zu körperlichen Aktivitäten, sondern fördern auch multisensorische Erlebnisse. Während eines Aufenthaltes im NUHR Wald werden Sie als Mensch somit mit allen Sinnen angesprochen. Darüber hinaus bringt das Waldklima ganz generell viele positive Aspekte mit sich:
Eine Waldtherapie bei uns in Niederösterreich ist somit weitaus mehr als herkömmliches Waldbaden. Sie kann klassische, aktive oder verbale Therapieformen ergänzen und die Gesundheit stärken. Grundsätzlich ist sie für jeden empfehlenswert – besonders profitieren davon jedoch Menschen …
Waldtherapie, und dabei insbesondere die aktive Bewegung im Freien, eignet sich aber auch zur generellen Gesundheitsvorsorge. Mit ihrer Hilfe kann Fehlhaltungen und Beschwerden im Rückenbereich, aber auch anderen potentiellen Risikofaktoren wie Übergewicht, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Bluthochdruck etc. gegengesteuert werden. Außerdem können spezielle Übungen oder Achtsamkeitstrainings dabei helfen, dass Menschen wieder in Kontakt mit der Natur und damit auch mit sich selbst kommen. Denn die Entfremdung von der Natur und der Verlust eines universellen Zusammengehörigkeitsgefühls können Menschen ebenso belasten oder krankmachen.
Bei Kindern und Jugendlichen in schwierigen Situationen oder bei Verhaltensauffälligkeiten kann die Waldtherapie zur Bewältigung unterstützend beitragen und einen pädagogischen Zweck erfüllen. Gleichzeitig kann sie auch präventiv eingesetzt werden, um einzelne Bewegungsabläufe zu trainieren sowie Haltungsschäden, psychischen oder körperlichen Krankheiten vorzubeugen. Außerdem wird dadurch die Freude an der Bewegung in der freien Natur entdeckt.
Unser NUHR Wald in Senftenberg in Niederösterreich befindet sich an einem Südhang, der schon seit Jahrzehnten forstwirtschaftlich genutzt wird. Im Norden und Osten grenzen weitläufige Flächen an das Gehölz, im Westen sind noch Terrassen der einstigen Weinbewirtschaftung erkennbar.
Das Gebiet ist von April bis Oktober frei zugänglich, das Konzept wurde in enger Zusammenarbeit mit der Marktgemeinde Senftenberg erarbeitet. Der NUHR Wald kann somit sowohl von Therapie- als auch Hotelgästen sowie von der Bevölkerung und Besuchern Senftenbergs genutzt werden. Für die NUHR Waldtherapie wurden darin verschiedene Wege und Stationen errichtet, damit Therapie- und Hotelgäste einen längeren Aufenthalt genießen können und die positive Wirkung nachhaltig spüren.
Die ausgeklügelte Wegführung sowie verschiedene Bereiche und Plätze sorgen somit für Abwechslung und gleichzeitig für die nötige Ruhe. Dazu gehören:
In Japan und Südkorea schätzt man die positive Wirkung des Waldes schon länger – dort hat „Shinrin-yoku“, das Waldbaden, als Therapie Tradition. Aber auch das niederösterreichische Waldviertel bietet sich für Waldtherapien geradezu an. Hier gilt der Wald nicht nur seit jeher als prägendes Element und Identifikationsmerkmal, sondern ist auch Namensgeber der Region. Schließlich gehört er zu den wichtigsten Ressourcen und verfügt über einen hohen ökologischen und wirtschaftlichen Wert.
Der Wald nimmt also eine Schlüsselrolle ein und birgt zudem ein großes gesundheitsförderndes Potenzial, das wir in Senftenberg nutzen. Unser NUHR Wald ergänzt das NUHR Medical Center somit nicht nur optimal, sondern integriert therapeutische Maßnahmen in das essentielle Ökosystem Wald. Profitieren Sie von der NUHR Waldtherapie und schöpfen Sie neue Energie!
